了同类当中的翘楚，是所从事领域中响当当的高手，世界顶尖级别的存在。

比如曾经登临过世界巅峰、排名第一的斯诺克运动员丁俊灰，8岁开始接触台球，11岁完全放弃学业，每天训练时间在8个小时以上！

传闻丁俊灰的父亲为了供他练球，甚至把老家的房子都卖掉了！

能做到这种程度，堪称是真正达到了训练上的极致，想不成功都难！现在的丁俊灰一直都是世界前十甚至前五的常客。

又比如乒乓球运动员邓亚平，她5岁起就随父亲学打球，个子矮小手脚粗短的她，甚至不符合体校的要求，连体校的大门都进不去。

七八岁的小姑娘为了提高球技，训练的时候腿上绑的是沙袋，手上拿的乒乓球拍不是木拍，而是铁拍！

后来的邓亚平，先后获得14次世界冠军；世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员！绝对是乒乓球历史上最伟大的女选手，没有之一！

像邓亚平和丁俊灰这样的人还有很多，世人都知道他们的成功，但很少有人知道在光鲜的背后，他们究竟付出了多少汗水和怎样的代价！

正所谓“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，没有平时的提升积累又哪来的厚积薄发呢？

陈逸枫把未来十多年的大致训练计划做得非常量化，自己也有一丝憧憬和兴奋，我要成名！

只要持之以恒，到上大学时综合实力能到达什么样的水平呢？光想一想都很兴奋。

时光荏苒岁月如梭，九年之后。

即将十六岁的陈逸枫，升学考试结束之后在校园里走了一圈，最后去了学校的篮球场。

环顾这个他不知道留下了多少汗水的篮球场，有一丝淡淡的惆怅和不舍，马上要初中毕业了啊。

学校离家非常近，步行五分钟就能到。

因为是室外球场，所以只要不是下雨天，每天放学后都能在这里看到他的身影。

陈逸枫慢慢地走到篮圈下面，膝盖微屈双脚尖稍微发力一蹬，只觉身轻如燕般飞往篮框。

升至最高处时，双手几乎高出篮框一个半手掌的距离，轻轻抓住篮框吊住身体缓冲了一下，然后才落到地上。

篮框的高度是3.05米，前世陈逸枫需要全力助跑，才能单手将将摸到篮框。

换句话说前世他的助跑摸高就是3.05米，助跑弹跳高度在75~80公分左右。

从刚才原地双手抓圈的情况来看，如果陈逸枫全力助跑的话，摸高应该在3.4米以上。

可以练习扣篮了！

陈逸枫现在的身高是1米76，而前世初中毕业时他只有1米70，高中毕业时定格在1米78。

臂展没有量过，但应该也比前世同期要长一些。

最关键的是，由于这些年每天蛙跳200米、深蹲500次及跳绳2000次的持之以恒地锻炼，陈逸枫的弹跳力跟前世相比有了质的飞越。

原地垂直弹跳就比前世助跑还要高出30公分以上！

据说乔帮主的极限助跑单脚弹跳可以达到1.22米！

十六岁的陈逸枫已经在身高上超过了前世的自己，而十六岁到十八岁恰恰是人体长高的最佳年龄阶段。

此刻，他对自己未来几年的身高能否达到新的高度充满期待。

慢悠悠步行回到家的陈逸枫，喊了一声说道：“妈，我回来了。”

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（本章完）