蛇归元粥，药膳材料比之中正益气汤还要烧钱，按金刚头陀的说法，如果不能以药膳辅助，最好不要炼铁布衫，以免伤及根本损耗寿元。

穷文富武，谭国华早就认识到了这一点，至于外力锤炼筋骨，无非是利用器械和对练来提升抗击打能力，他前世的记忆中有许多这种东西，有时间完全可以自制。

练武不是一朝一夕就可功成的，金刚头陀醉菩提把他教会就打算走了，“少林的事已成定局，我要去名剑山庄凑凑热闹，你去不去？”

谭国华很想去，但是想到可能碰到殷铁山，又打消了这个念头，“去了也是看着眼馋，这次就不去了，不知以后如何与师父联络？”

“我一向行踪不定，咱们师徒如果有缘自会相见！”

谭国华也没强求，送走了金刚头陀，又在山洞中停留几天，将醉拳、金钟罩和铁布衫记熟，这才下了山。