承受的，经受过一次之后，步风再也不想经受第二次。

那不单单是**被凌迟的痛苦，在寒意的侵袭下，就连灵魂似乎都被刀刃一点点的切割着。

他现在都有些后悔捣鼓出这些东西了，完全就是找虐。

等到心里那股子寒意缓和了许多后，步风这才有勇气靠近这寒潭。对于之前跳入寒潭的傻逼行为，步风绝对不敢在此尝试。他现在唯一能做的就是先做到寒潭边，用脚丫子试试水。

他尝试着用双脚缓缓的向寒潭当中伸出，随着每一分靠近，脚上刺骨的寒意就会更甚，甚至于步风的脚趾都已经下意识蜷缩绷劲。

双脚落水的一刹那，步风瞬间抖了抖，在无穷的寒意当中，他感觉自己的双脚似乎被一点点的切割，寒意不仅没有麻木他的神经、缓解他的痛苦，反而有种放大的效果。

让他很清晰的一点点的藏着痛苦，尝着恐惧。

入水的一刹那，步风条件反射的缩了回来。

“呼tt！”

步风快速的吐息了几下，又将双脚探了进去。

这一次比刚才强了些许，当然也就坚持一个呼吸，便哆嗦着身体缩了回来。

就这样，步风一次又一次的重复着动作，伸出，缩回；伸出，缩回；再伸出，再缩回，如此反复着。

每一次伸入寒潭，步风的脚就冻得如同刀在割，并且还是一点一点，放大了痛苦与恐惧。

每一次坚持不住的时候，步风都咬着牙，使自己坚持更长的时间。

渐渐的，再一次又一次的痛苦折磨下，步风探入寒潭中的时间开始变长，由最初的一个呼吸，到现在的几个呼吸。虽然极为痛苦难熬，步风对于步风精神力的刺激也十分有效果。

他可以明显的感觉自己的精神力在壮大、凝实。

这也是他选择寒潭磨练自己的原因。

仙道磨练精神力的方法有很多，其中最为主流的便是救助各种丹药异宝来提升精神力。不过这种方法一般都有着一些副作用，是药三分毒，吃多了会影响今后的进境。

一来是步风不愿意吃药，二来是步风也无药可吃，所以，这个修炼方法被他摒弃。

第二个方法便是冥想，也是使用使用人数最多的方法，毕竟提升精神力的丹药异宝珍贵异常，不可能人人都有，就算有也稀少无比。所以，一般情况下，众人都会采用冥想的修炼方法。

这个方法有两个特点：第一个便是安全平稳，冥想修炼不用担心有副作用，也不用担心走火入魔，很平稳的度过；第二便是修炼速度慢，这个比较考验天赋，天赋好的用冥想修炼相对来说效果比较好。当然，也仅仅只是相对。至于天赋差的用冥想修炼，速度简直惨不忍睹。

这就是冥想的特点，一般使用这种修炼方法的人，除了极少数的绝顶天才之外，大多都是默默无闻，顶多混口饭吃。

步风的天赋属于旷世奇才型，就算不用冥想也能快速提升精神力，如果利用冥想修炼，速度数倍提升。但是对他现在来说，还是太慢。最重要的一点就是，精神力庞大并不代表凝实。

就好比气体与液体的差别，想要精神力凝实是一个漫长的过程，通过逐渐的锤炼才能发生改变。一般人采用的方法就是压制等级，等到精神力凝实到一定程度后，才会突破。

这与神道修士一个道理，灵力不精纯的突破起来不仅实力弱，对以后的进境也有很大的影响。精纯凝实的灵力，代表着根基，根基不稳日后难以成长。这也是各大天

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

（本章完）