一身单打的本事，一时不慎，居然丢了这么大的一个脸！

“教练，这半个月，秋原学长的进步很大啊。”花小仙叹道，“天道酬勤，没有枉费秋原学长每天练球练到深夜的汗水。”

牧齐点点头，道：“秋原本身的天赋不弱，那对屁股会成为他纵横球场的利器。但是，他的耐力还是太差了。”

听到屁股花小仙红了脸，暗道牧齐不讲究，不把她当女孩子。

空木的进步也很大，特别是敏捷得到了大幅度提高，从一个定点射手变成了现在移动炮台，配合上他那压力越大准头越高的天赋，成了场上了的分数收割机！

球队，渐入佳境。

“明天，到岷江沙场的门口集合，八点，记清楚没有。谁敢迟到老子让他负重运球十公里！”牧齐大声说道。

“记清楚了！”浴池里的球员全都站起来大吼道。

“教练！为什么修改了训练地点啊？”回答完后，南天迫不及待的问。

牧齐头都不回走出澡堂，道：“问空木。”

瞬间，一群人盯着空木，就像是盯着一个花姑娘。

空木则懒懒的靠在浴池的边沿上，舒服的糊了一口气，懒洋洋的道：“因为沙地训练可以加大肌肉收缩和扩张的行程，也可以增加肌肉负荷，还可以加强对肌肉的刺激，使肌肉反射性恢复更加充分，有利于肌肉收缩力量和抗疲劳能力的提高，沙地训练还可以减少运动损伤，对受伤球员的回复也是有好处的，比如我们的花莲同学，因为太过好胜，跑太快，摔了一大跤，虽然没什么大伤，但是肌肉受损还是有的，正需要一个柔软安全的地方做恢复性训练。”

“哦！”南天一拍脑袋，在地球上经常进行的沙滩训练怎么忘了！

沙滩练习有沙滩弹跳，沙滩跑，沙滩抛投，沙滩耐力等训练，可以有效加强球员的速度、力量、柔韧和耐力。

由于时间紧迫，所以众人的训练时间被延迟到了晚上七点，训练完洗了澡之后，一行人浩浩荡荡的去美食城吃饭。

“老板，老规矩，小炒肉盖浇饭加酸奶。”

“老板，三线豆汤饭，谢谢！”

“老板，火腿蛋炒饭，谢谢。”

“老板...”

一进美食城，一群人就跟饿死鬼一样开始大声嚷嚷。

这是一家很出名的美食城，四周是各种各样的餐馆，中间摆放着近百张桌椅板凳。

饭菜很快就上齐，天霸的胃口大，一个人吃了六份，盘子杂乱的摆在一起，十分壮观。

“呵！果然是饭桶，饭量太大了！”就在香橙一行人吃的开心的时候，一个不和谐的声音从门口传来。

十二个人围住了南天等人的桌子，挡住了美食城的灯光，让这片区域一暗。他们留着精悍的小平头，穿着统一制式的明黄色的校服，身材高大，强壮，眼神明亮，气势逼人，让所有人为之侧目。

“前进高中的人。他们怎么到这里来了。他们不该在市区里面吗？”有人认出了前进高中的校服，低声说道。

“不知道！哇！这群人的身材都好好哦！又高又壮！每个人的身高都有一米八三以上吧！太帅了！”这明显是个花痴。

来人却不理会周围的目光，只是将香橙高中一行人围着，似笑非笑。

“你们所有人都到齐了？就这么点？对了，萧炎呢？不会是退出球队了吧？也是，去年被我们当做猴耍，还被我****了三个球，按照他的性

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（本章完）