在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老总办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。

有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”

核心理念：不要拿别人的过错来惩罚自己。应用要诀：有效控制情绪，正确对待错误。

学习后可以深刻认识和有效解决如下问题：情绪控制问题；对待压力问题；制怒问题；挫折问题。

——题记

在二零零四年四月至二零零五年七月之间，我由于报考了成人自学考试，我的学业上的巨大压力，加上周围的环境急需我去应对，在各方面的压力下，我苦苦挣扎疲于奔命。所有的问题都集中在这一年里爆发，这一年是我过得最艰苦的一年。但是，无论我怎样艰苦，我始终都没有放弃自己的追求。

太多的负面情绪的积累，太多等待着解决的问题需要我去面对，在这一年里我的情绪异常焦躁，也苦了身边的亲人。儿子首先就成了我宣泄负面情绪的出气筒。

尽管我一直不承认我曾经为了学习而打骂自己的孩子，但是，在我面对过去的日记的时候我却发现孩子终于还是成了我的出气筒，我有意无意之间在各种理由的驱使下，将自己的焦躁情绪发泄在孩子的身上。

二零零四年四月六日晴转阴

昨晚，我打了孩子。我反复的扇儿子的耳光，直到孩子的鼻血涌出，我才罢手。接着，我又狠狠地骂他，直到儿子的鼻血流了一地，我才呵斥他叫他自己用纸堵上。

我想，我那时候已经狂了！面对儿子涌流而出的鼻血，面对地上那一滩鲜血，我竟然无动于衷，我的思维凝固了。

我太狠心了！

如今，我读到这则日记不禁触目惊心。如果不是这则日记摆在这里，我根本就不会相信我曾经打过儿子！难怪儿子以前说起他经常挨我打骂，我竟然还不相信，还笑他记错了。我不是最反对把孩子当成了出气筒了吗？看来，踢猫的现象在日常生活中是根本就不能避免的，这仿佛已经成了人们转移负面情绪的一种本能了。

七月七日晴

昨天，儿子画了一幅挺漂亮的牧童骑牛归来的图画：湛蓝的背景，绿油油的草丛，翡翠色的阴影。在牛的身上点缀着五颗红星，牧童的衣襟上也闪着一颗红星，手里扬起一根柳鞭，嫩叶闪着新绿，非常有创意。

儿子问我：“妈妈，您知道我为什么要画五星吗？”我含笑望着他，“因为五星代表着中国，我要让别人知道这是中国的牛，而不是外国的牛！”我忍俊不禁，笑了，好一头中国的牛！

回顾这一年的心路历程，其实在这一年里并不是只有痛苦没有欢乐的。只是，在这一年里，每当我的情绪不能自抑的时候才通过日志宣泄情绪，所以在我的日子里看不到很多美妙的事物，只是我的注意力转移了。这是我这一年过得很辛苦的最根本的原因，因为我过于关注自己的

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