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林云正准备将《炼体总纲》拿出来再看一会，却听到赵林站起来的声音。

“林师弟，一个时辰到了，我们去巡视一翻。”

“好的，赵师兄！”

林云便在赵林的带领下，按着药园内的小径来回察看，赵林有心想与林云打好关系，便是一路滔滔不绝地说着话，大到大陆奇闻，小到宗门八卦，林云听的是大开眼界，也将一些事情暗暗记在心里，以免以后不小心闹出笑话。

一号药园是整个水云宗最大的药园，所以才由元婴期的药仙子管辖。

两人只是看了几株药，便已经到了大中午。

并没有什么意外，赵林道：“林师弟，此番巡视之后，便可一直休息，待离园前再察看一翻即可，这些稀世药草可是有脾气的很，不到半夜不开花不结果。我可要吃饭了，你可有什么干粮带来？”赵林也是边说边笑，却又突然反转问起了吃饭。

“吃饭？”林云才突然想起，自已这几个月来，除了在降鲨岛吃过几顿，在花间城码头边上吃过一顿，便再无进食了。

一直都是靠着辟谷丹。

现在突然说起吃饭，林云也一时不知如何回答。

赵林见林云不回话，便道：“林师弟第一天劳作，定是没准备吃食。你是体修，可不经饿，我的干粮先给你吧，我修炼一番便没事。”

赵林说完便是从自已储物袋内掏出了一个简单饭盒，还冒着丝丝蒸气。

也不知道是什么食材做的，竟是引得林云馋虫大动！

林云见赵林没有丝毫做作，看是真心给林云，心中也有了一丝感动，便道：“实不相瞒，赵师兄，我确实是很久没吃过饭了！”

赵林听觉奇怪，还未反应过来，手中饭盒便被林云取走，空空的手中却突然出现了一颗黑乎乎的丹药。

“辟谷丹！”

在林云眼里稀松平常的丹药，却引起了赵林一声惊呼。

也是，辟谷丹对宗门的内门弟子来说，平常的很，每月宗门都会分配一颗，而一颗可以顶三个月，寻常弟子自是多有存货，所以辟谷丹价值才会不高，只需一颗灵石。

但对这些外门弟子来说，一块灵石却是珍贵的很！

寻常吃食能替代辟谷丹，多少能省出一块灵石，以后买功法、法器、材料等等，哪一样不需要灵石？

所以先前林云给了一块灵石给赵林当见面礼，赵林也是高兴了好久！

“赵师兄，你便吃了罢，省下的时间我们好好修炼！”

听见林云证据坚定，赵林也绝了将辟谷丹留着卖灵石的心。

虽然有些心疼，可好处也是有的。

辟谷丹为粮食精华加上灵药炼成，对服用者无害。寻常吃食其实多少会有一些身体无法吸收的东西积郁，虽说不多，可一日三餐，又日积月累之下，便是积少成多，造成机体老化，脏器运行受阻，这便是修仙者与凡人的区别了。

修仙者可以通过灵力改造经脉和脏器，修为越高便是越能排出毒素积郁，所以寿元大增。

好比丹药。

常年累月吃丹药的人体内多少会有丹药残留的丹毒，所以炼丹之人以一颗丹药的纯度来给丹药分级，一品丹药便是一成丹效，当然剩余九成并不都是毒素，而是很大部分是无效用的。以此类推，十品丹药便是十成十的药效，可这种丹还并未出现过！

丹药的品级除了灵药的年份之外，还与丹方与炼丹师

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