>　　阿汀再次咽了咽口水，没有说话。

“然后到中午，你去把饭做了。”

“……我还要做饭？”阿汀惊讶。

“不然呢？”敛光瞥了她一眼，“难道你还想让为师给你做饭吃不成？想的美。”

“……师父，我冒昧的问一句，我没来之前，您是自己做饭的吗？”

敛光咧嘴一笑，“怎么可能呢，为师不知多少年前就已经辟谷了。”

阿汀：“……”是我不配。

“吃过午饭，你可以午睡半个时辰。”敛光拍着她的肩，从乾坤袋里摸出了两枚五光十色的石头。

“然后下午，你背着这两枚石头，绕着整个龙羽山跑，今天跑十圈，过十天加一圈，以此类推。”

阿汀闻言，看了一眼他手里的两枚猫眼大小的石头，纳闷道：“师父，跑十圈我倒是没问题啦，只是，背着这么小两颗石头……有意义吗？”

敛光笑了一下，将两颗石头在手上掂了掂，仿佛捏着两颗碎石子似的，下一刻，他道：“你来试试？”

“好啊。”阿汀毫无所觉的接了过来。

“砰——”

下一秒，阿汀的手重重的砸在了地上，十指连心，她的两只手痛的发麻。

阿汀：“？？？”

敛光哈哈大笑，见她上当十分开怀，“现在懂了吧，这可不是普通的石头，别看体积小，但实际上一颗便有百来公斤重。”

他一边说着，一边打量阿汀，“我看你背两颗石头很吃力，算了，这几天就先只背一颗吧。”

阿汀再次沉默。

她能说，就算只有一颗石头，也快要把她压垮了吗？

想到这里，阿汀就不由得不庆幸自己因为从前的那些经历，体能比普通人强很多。

“还有。”

“还有？”阿汀震惊。

敛光瞥她：“当然了，等你跑完，估计就到了晚上了，你就该做晚饭了，哦，对了，跳水砍柴什么的，别忘了做。”

阿汀，阿汀已经麻木了。

“还有吗师父。”她面无表情的问。

敛光笑的露出一口白牙，“当然有了。”

说着他把阿汀提到了竹林的某个地方，指着前方那黑白相间，正在咔擦咔擦啃竹笋的萌物说道：“吃完饭，休息半个时辰，然后来跟这几个小可爱练一练。”

“跟它们练？”阿汀指着前方那几个看上去行动蠢萌的憨憨的熊猫，表示有些不解。

敛光又露出刚才那种表情，“怎么？你要现在试试吗？”

阿汀顿时一震，想到了刚刚试试的结果，顿时意识到了什么，连连摇头，“不必了，还是晚上再来吧。”

敛光见她这次不上当，十分遗憾的叹了口气，“好吧，这就是你一天的锻炼内容，记清楚了吧，做完这些，你就能睡觉了。”

阿汀拱手，“是，师父。”

“好了，去吧。”敛光将阿汀送到了之前的瀑布边，然后转身自个回去了，他还要回去睡回笼觉呢。

……

半个月后。

这半个月以来，阿汀每天按照规规矩矩的按照敛光制定的计划锻体，每天的日常就是：起床、被瀑布冲的东倒西歪，头昏脑胀、被梅花桩上的大木头撞的内伤不断、被自己做出来的暗黑午餐毒的脸色发紫、顶着无数龙羽山弟子看傻子

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（本章完）