ps：《凌世星辰传》正式更名为《星辰傲世》，正在签约中......

阳光明媚，东风吹拂，每个人都春光满面。

一刻钟很快过去，凌星辰让孩子们站成两对，没筑基的和筑基的分开，对面站立，凌星辰在两队中间。

“上节课我给大家讲的内容可以总结为三点：

一，作为一个武者，需要先修心，修一颗善心，天地仁心；

二，作为武者，应该具有武者应该有的精神，即武道精神，时刻谨记，仁者无敌；三，做人需要大度，有宽广的胸怀，作为武者，更应如此，不然，只会伤害更多的人！你们记住了吗？”

“记住了！”

做话说，会总结的人是最可怕的。凌星辰总结了我上节课的内容后才开始新的课程。

“很好，不明白的私下可以问我，现在开始我们今天的武学教学。

古人云：九层之台，起于累土，千里之行始于足下。万丈高楼平地起，盖房子不打地基就是空中楼阁。

你们有没有谁生下来就会走路说话或者一出生就是大人的？”

“没有!”

“就是嘛，肯定没有。跑步需要从爬开始学起，学会走路才能学跑步不是？说话也是由一个字一个字学到简单的词语，再是简单的句子，最终是完整的话，包括我们的身体，也是一天一天长的。若生来就是大人，那就不是人族了，是怪物！”凌星辰说着笑脸瞬间变得狰狞可怖，做了一个张牙舞爪的怪物状，引得孩子们哈哈大笑，大人们也不禁莞尔。

“其实，不论习武修炼还是做人做事，都一样，要从基础做起，基础扎实了，进步才会既快又稳，走的更远！”

简单的语言，没有满口大道理和空话，凌星辰就从武修基础讲到做人做事，因此，无论大人还是小孩子，都很容易就明白了武者基础修炼的重要性。

“武修，修炼玄气和战斗技术，即内功心法和武技，内功是内，武技是外。一般修炼玄气都会选择静坐冥想，运转内功心法，丹田运行，收纳天地灵气转化为玄气储存在丹田。

俗话说，曲不离口，拳不离手。修炼嘛，即便很简单的功法武诀，也需要反复练习，重复着相同的招式动作，已达到熟能生巧的目的。

常言道，复杂的事情简单做，你是专家；简单的事情复杂做，你是行家；重复的事情用心做，你是赢家！

武技修炼，也是一种运动。

一般运动前需要先做准备活动热身，将关节、肌肉活动开，这样就不易受伤。现在，先跟着我做热身运动！”

凌星辰带着大家按照大小个儿排成一队，见他们谁也没有忘记带着武器排队，赞赏地点了点头。

谁知，金虎这一帮便宜小弟也提着武器加入进来，在孩子们外侧跑着。收到凌星辰赞赏的眼神后，都心底如同这春天，阳光明媚，姹紫嫣红，那叫一个鲜花开满山，一朵更比一朵鲜妍！

“一二一，一二一，左右左……”

带领大家围着勇士广场慢跑了两圈后，让他们排列成学生做广播体操的队形。

凌星辰刚准备将临风剑放到桌子上，意外的是蓝鹊非常有眼色的小跑过来，朝凌星辰挤了挤左眼，接过了凌星辰手中的剑，恭敬地站在一旁。

尽管只安排了拜师的孩子们，金虎、雪鹰等人也仔细听着凌星辰的话，同样排队、散开，跟着一起做准备运动。

扩胸运动、单臂后振、体转运动、高抬腿、

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