，不食而不饿，不睡而不困，称之为练精化气。

再来，就是所谓的运行大周天了，目的是练气化神，全身经脉尽通，体内秽物尽除，不受病扰，增长寿命，可以御气使术。

大周天继续练下去，慢慢就可以结丹了，最初的丹在丹田底部，叫下丹田，继续练功升为中丹田，丹再升一级到上丹田，然后就可以元神出窍了。

资质极佳运气极好或者修炼极精的人，在成丹时，还能在丹田看到一个跟自己一模一样坐在莲花座上的婴儿，这，就是圣婴了，等练到跟圣婴合二为一时，就要挨雷劈了，劈死你算你活该，劈不死嘛，你就升天啦！

太史昭然目前没想的那么远，升不升天的以后再说吧，目前的理想，是能抓个鬼啊，请个神啊，飞个天啊，遁个地啊……话说，这些也都好遥远哪！

半月后的某天傍晚，太史昭然坐在小床上打坐，急头白脸的寻找着自己的丹田，灵光没逼出来，搞的自己昏昏沉沉。

玉青子袖着手施施然来访，装模作样的敲了敲门，没等人请呢，自己推门进了屋，太史昭然睁开眼睛，大方的送了玉青子一个白眼，继续寻找丹田。

玉青子呵呵一笑，叫了声：“不死徒儿呀，练功哪？”

“废话嘛！难道是在拉屎！”太史昭然出口成脏，玉青子见怪不怪的呵呵笑：“不死徒儿啊，要是想拉随便你拉，反正是你自己的床。”

太史昭然挥手赶人：“出去！出去！别耽误我练功！”

噢~玉青子点了点头，有点惋惜的说道：“不死啊，原本为师是打算亲身传授你一些修炼的法门，送你些灵丹，既然你想自己领悟，那就随你喽。”

诶？太史昭然一听灵丹，立马从床上蹦到地上，狗腿的扯住玉青子，讨要灵丹。

玉青子得意的一笑，拉着太史昭然出了门，到了后山一处林荫之地，掏出一瓶丹药递给太史昭然，悉心指导运气法门。