子观看战神殿刻图，然后结合上古练气士的修炼方法，创出长生诀的过程。真正长生诀总决就数百来字，基本承袭了古练气士简单厚重的练气方式。

按方元理解，上古练气士就是不断积蓄真气打通穴窍。乃至将周身穴窍都开发成存储真气的所在，练就一身浑厚至极的真气。然后不断提升真气品质，练成真元，最终能通过真元干涉现实，进而超凡。典型的修仙路子。

因为练气士第一步就要练就一口先天真气，对资质环境要求太高，到后期就衰落了。渐渐演变成武功，在炼法上简单了入门，复杂了后期的进阶。成了比较大众的法门。

而长生诀结合了上古练气方法。第一步同样是天人合一，练就先天真气，然后按经脉穴窍，直接走阴阳五行运转淬炼真气。核心是上古练气士修仙的路子，但又回归武道的经脉搬运，而后炼气化神的方向。

练气士真气品质极高，浑厚的真气滋养身体，寿命不断提升，远比武功利于长生。长生诀取其长处，比其他功法都要善于滋养。

以方元的推断，一旦长生诀入门，然后持续修炼下去，最少可以突破二百的寿算，真正有了长生的功效。

原著里寇仲徐子陵突破大宗师后也未见多长寿，主要还是在于他们是误导误撞修炼了一幅图。虽然修成一身有属性的长生真气，但却已经是属于他们自己的长生诀了，偏离原本太远了。

若不是他们两人一阴一阳达成双修，可能第一次就死于冰冻火焚了。

弄懂了长生诀，方元又反复论证了多次。

有现代思维，还有国术对身体的把控，方元高屋建瓴很快就破解了长生诀的奥秘。

而对方元最大的惊喜的不是长生诀的长寿功能，而是长生诀中对人体八十一个大穴的测量方法。对方元的国术促进太大了。

从方元第一次穿越龙蛇归来，方元就有个猜想。所有小说电影世界凡能穿越的，肯定都是能逻辑自洽，能够真实修炼的。

国术在龙蛇只能修炼到不坏，类比方元看过的另一本阳神，应该是大宗师的阶段。上面还有武圣、人仙。武圣人仙都需要测量人生大穴，进而对肉体的更深入开发。

此次得到长生诀对人体穴窍的穴窍测量方法，虽然只八十一个，离阳神的一千二百九十六大窍，一窍通百窍后总数一元的穴窍还差了不知多少天地，但毕竟有了前路可依。

人体小宇宙，不论任何修炼方法，都离不开精气神。而国术修炼精神，真气修炼气。

不管怎么说，方元都要试试修炼真气，看看是否能三则并进。

翌日，方元交代一番，就在后院专门开辟的静室开始了第一次闭关。

这一研究透修炼真气的方法，就发现了问题。还好之前想一步到位，没有胡乱实验真气修炼。

国术不坏的身体，气血比寻常壮汉浑厚了不下十倍。

按照大唐世界来看，外功修炼达到两三倍许就已自动由外入内，方元应该是直接可以修成真气的。但国术巅峰把控身体，深敛气血，控制了全身气血运转，无一丝外泄。不主动放开，根本无法凝练第一丝真气，而作为种子引气入体。

方元一旦要放开气血，身体状态可能倒退，乃至气血倒灌。如同抱丹失败的化劲巅峰高手，直接气血亏空大伤体魄，相当于散功的重伤。

好在长生诀根本没有炼精化气这一步，这一步是修炼后天真气的法门。长生诀讲究直接引气入体，一步炼就先天真气。而没有精神天赋的人修炼一百年，也不可能修炼成功。

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