增加训练的趣味性和科学性，我会将你们分为三组，然后组与组之间进行末尾淘汰。跑在最后的一组，每人奖励1000个俯卧撑。如果三组都慢，那么三组没人奖励1000个俯卧撑。所有的解释权，都在我这里。你们不要幻想，不要侥幸，只有努力奔跑，拼命奔跑，才有机会吃到午饭。不然，喝风吧！”

众人瞬间心里无数匹草泥马奔过。

“报告卫老师，我达标了！”李炜气喘吁吁，从老远处举着手喊道。

“那就归队！”

“是！”李炜鼓足最后的劲，屁颠屁颠地跑了过来。他平素注重腿功，因此腿力不错，在这个时候就得到了很好的体现，否则，3分钟20圈，换了别人，真还不一定能完成。

“下面我宣布分组名单：第一组组长裴蒙，组员蓝莹....；第二组组长李炜，组员罗德....，第三组组长干缙，组员娜娜.....”

“还有，我要补充一句，每一组只算总体成绩，掉队就连累整组！”

“现在各组归位，目标邢玉坡。”

“还愣着干嘛！给劳资跑！”

众人只觉卫康歇斯底里的样子真的很难看，但又只能无奈地开始跑。

李炜顿感才出狼窝又如虎口。

“慢了！慢了！”

“快一点！”

“我数三声，还磨磨唧唧冲不起来，干脆你们集体先做1000个俯卧撑，完了再跑？”

从学校运动场到邢月坡，单边直线距离足足有五十公里，一来一回就是一百公里。

“真特么变态！”

裴蒙心里发苦，昨晚的酒还没醒，腿脚都还是无力的状态，他看向身旁的蓝莹，只觉让蓝莹加入卫康的班，是个错误的决定。

“莹莹，能不能跑？”

“嗯，我能！”

“哎，没想到他这么变态！”

“小声点，别让卫老师听到了！”

蓝莹刚说完，卫康的声音就想起了。

“是哪个小兔崽子悄悄骂我？”卫康嘿嘿一笑道：“看样子，你们对我教学有意见，那就这样，从这里到桑子林！”

“不会吧！”

“太远了！”

“行行好吧！”

众人本能地爆发出抗议声！

从学校运动场到桑子林，单边有70多公里，相当于，卫康一次性就提高了近50多公里的要求，这对于以冲刺速度进行长跑的众人来说，无疑雪上加霜。

“呵呵，我要是再听见有人恰悄骂我，那就再给你们奖励一点！”卫康呵呵道。

众人多不敢再说话了，只得埋头奔跑。

耳旁的风声呼呼，蓝莹的步子越来越重，现在裴蒙这一组，除了裴蒙还能咬牙跟上干缙，其他人都被抛了七八个身位了。

干缙确实是干劲十足，本身就壮实，年纪大于众人，加上昨晚又没有喝酒，所以体能很好。

李炜的腿已经迈不动了。

而一旁卫康的叱喝声又响起了：“慢了慢了！”

“照你们这么下去，天黑都跑不完！”

“就你们这点出息，当个屁的召唤师？”

......