点击一下,解锁更多精彩小说
“今天就先到这,明天再进行一下转身跟跑动的训练……”戚风的训练结束了,因为库尔还要进行分组的对抗性训练。
“……”吴明宇没说话,马啸跟罗成云到觉得收获不少。
对抗性训练开始,依旧是532阵型战术的加强,并且,库尔也要求中场球员的倒脚传递尽量干净快速一些,一天的训练结束了。
回到酒店,库尔今天似乎有些累,直接回房准备休息了。而科萨跟德克亚还有戚风都在健身房内浑汗如雨。并且今天起风在锻炼结束之后他自己带了足球在健身房内颠球找球感起来。
科萨两人看着戚风颠球不错,约定那天一起踢球玩一下。全信队现在在保级中,教练组的压力还是很大的,接任以来,他们都还没时间好好自己玩一下足球。
同时,科萨还对下午戚风练习的几脚球表示有些吃惊,还跟戚风聊了一下为什么这样训练。
全信队的球员都不是什么大牌,脚下技术在超级联赛的球员中算是正常水平,中场过多的传接容易失误,大脚的转移一是缺乏核心的组织球员,而是大脚转移时的时机跟接球队员的跑动也有些问题。
所以戚风选择这样的训练方法来提升一下传接球的配合,没有对脚下技术跟短传配合进行加强。
科萨跟德克亚听后觉得蛮有道理的。这很适合全信队的中场。只是大脚转移能踢好的球员其实也不多,戚风下午的两脚只有科萨看到了。确实不错。
戚风他们回房间休息了,有了科萨,戚风虽然锻炼之后第二天还是会有些酸痛,但肌肉酸痛得情况已经没有了。要么还是专业的体能教练呢。
而一早回到房间中的库尔没有睡觉,而是在看昨天联合会杯的重播,尤文输给了曼城。曼城球员德布劳内两次助攻帮助曼城2比0战胜尤文。
“中场的问题……”库尔看完了比赛之后,摇了摇头说道……
新的一天开始了,库尔的习惯没有变,第一个到达训练场,今天没有人迟到了。
科萨早上先给大家进行了一次体能评估,再接着就是常规的训练。早上时,戚风的单独训练没法开展,早上都是对整队球员的训练。
中午休息之后,开始进行对各位置的球员的指导了。库尔都是在对后防线进行指导,德克亚针对前场球员。而戚风还在拉着吴明宇几人做传球转移训练。
在一人10次长传之后,戚风加大了难度,要求接球队员在得球之后直接带球过人形板,进行了10次,接球没问题之后,几人完成得还是不错的。
期间,吴明宇再次要求戚风做示范,戚风接球停球很好,但带球过人形板时,速度不快。他知道自己身体的协调性还有些不足,但就算这样也跟全信队的队员做得差不多了。
10次过后,戚风开始要求队员在接球时直接处理让球过人形板,简单的示范一下,就是在接球时同时把球趟过人形板,自己在球滚向人形板后方3米处的黄线前要跑动追到足球。
这个对球处理的动作,全信队的球员处理起来就很吃力了。不是接球时处理不好,就是球的速度追击追不上。
一直训练了好久,戚风被吴明宇再次要求实际示范了。
戚风在失败了两次之后,成功的完成了一次。
“……”这时,吴明宇有些服气了,这名助理教练的球感还真不错,处理球甚至不输职业球员。
对抗性训练开始,依然是532,但今天多安排了反击的战术。库尔要求两边的球员在对抗性训练时一定要认真的对待
(本章未完,请点击下一页继续阅读)